Casa de Cultura São Rafael abre inscrições para aulas gratuitas de Fit Dance em Guarulhos

Atividades começam em 3 de junho e oferecem 50 vagas para maiores de 18 anos

A Prefeitura de Guarulhos, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo, abriu inscrições para aulas gratuitas de Fit Dance na Casa de Cultura Popular São Rafael. As atividades terão início na quarta-feira (3) e serão realizadas às quartas e sextas-feiras, das 19h30 às 21h. Ao todo, estão disponíveis 50 vagas para participantes com idade mínima de 18 anos.

As aulas serão ministradas pelo voluntário Jonas Kesley de Morais e têm como objetivo incentivar a prática de atividade física, o bem-estar e a socialização por meio da dança.

O Fit Dance é uma modalidade que reúne coreografias inspiradas em diversos ritmos musicais com exercícios aeróbicos, proporcionando uma prática acessível e dinâmica para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.

Além dos benefícios relacionados à saúde física, como melhora da coordenação motora, do condicionamento e da disposição, a atividade também favorece a integração social e momentos de lazer. Segundo a Prefeitura, não é necessário ter experiência prévia em dança para participar das aulas. As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas pela plataforma de atividades culturais da Prefeitura de Guarulhos.